не растрачиваться по мелочам?) запросто! это ты и твой мир, ты пускаешь в него тех людй, которых хочешь (предварительно обнюхав их на предмет вампиризма), смеешься с ними, плачешь с ними, вы поддерживаете друг друга, а когда их рядом нет - радуешься мелочам - птичкам за окном, облачкам интересной формы, и проч., в каких-то ярых спорах/дискуссиях участвуй, но спокойно, терзво, пусть всем кажется что внутри ты кипишь, но на самом деле внутри будет тихо и радостно. это безумно помогает))
начни с малого - например радоваться мелочам. тут даже дело не в радости, а скорее просто заставить себя замечать все это и концентрировать на нем свое внимание
лан-лан) я поняла уже))
это ты и твой мир, ты пускаешь в него тех людй, которых хочешь (предварительно обнюхав их на предмет вампиризма), смеешься с ними, плачешь с ними, вы поддерживаете друг друга, а когда их рядом нет - радуешься мелочам - птичкам за окном, облачкам интересной формы, и проч., в каких-то ярых спорах/дискуссиях участвуй, но спокойно, терзво, пусть всем кажется что внутри ты кипишь, но на самом деле внутри будет тихо и радостно. это безумно помогает))
да что ты) обращайся)